12 avril 2015

Maîtrise

 

 

Même dans les moments les plus difficiles

Alors que le stress monte t'étreindre la gorge

Intensifie ton agressivité, et

Trouble ton bien-être,

Respire profondément

Inspire et

Souffle le plus longtemps possible,

Etire-toi bien calmement ensuite pour ralentir ton cœur.

 

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05 juillet 2015

Pensée

   Quand tu as l'impression que la vie te piège, concentre-toi sur ta respiration, accorde-la au monde naturel qui t'entoure, et relève la tête.

 

© 2015, Opaline.

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07 juillet 2015

Poème sans titre

 

(section des poèmes nouveaux)



J'entends le bruit de ta respiration

Tu inspires, deux secondes,

Tu expires, deux secondes.

J'écoute ta respiration.

C'est ainsi que va le monde,

Régulier et rassurant.

Dans le fin fond de la nuit

Tu es l'étoile qui luit

Dans le cœur de ta maman,

Mon enfant.



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28 juillet 2015

Bord de mer

Bord de mer

(section des poèmes nouveaux)

 

Endormi sur la grève

L'homme est seul

Face à la mer.

La journée qui s'achève,

Or d'éteule,

Nourrit l'éther.

 

Il respire un grand coup

Yeux fermés,

La vie le ronge.

Les embruns dans la roue

Air iodé

Alors il plonge.

 

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05 août 2015

Tunnel dans le brouillard

 

Tunnel dans le brouillard

(section des poèmes nouveaux)

 

Quand tu entres dans un tunnel sans savoir ce qu'il y a à

[ l'autre bout,

Quand tu as peur du noir mais qu'il te faut avancer,

Quand tu espères de retrouver le soleil et un chemin

[ agréable,

Quand tu redoutes de te trouver sur un sentier empli de

[ ronces et escarpé,

C'est le moment où il est bon de respirer profondément

En tentant de garder confiance

 

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03 février 2016

Contemporain

Contemporain

(section des poèmes nouveaux)

 

Danse, danse, danse !

Respire,

Souffle à jamais dans l'élan de ton corps,

Emportant vers le ciel

Ton pied pointé genou plié,

Tes longs bras l'accompagnent

Sur un côté

Tout souplement

Et tes brusques détours

Charment tes spectateurs

Envahis par ta grâce

Pétris de tes sentiments

Sensations

Unisson

Respirations simultanées

Tous les cœurs battent ensemble

Au rythme de tes mouvements,

Du souffle vital de l'élan de ton corps.

 

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03 mai 2017

Pensée

  Si le tunnel est long, il faut espérer qu'il soit aéré...

 

© 2017, Opaline.

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27 juin 2017

Pensée

  Un peu d'essoufflement, un ralentissement, une panne de cœur, perspective d'erreur, il faudrait corriger, un peu se reposer, avant de relancer.

 

© 2017, Opaline.

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16 février 2018

Pensée

  Débarrassée enfin des mauvaises odeurs, j'aimerais respirer la liberté du monde...

 

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06 mars 2018

Pensée

  Le poids sur ma poitrine, qui gonfle et qui dégonfle, est de plus en plus lourd et de plus en plus sourd...

 

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